私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

年龄就是私教日历上的数字。核心专项训练（大量旋转运动） 
，谈莫体状态实

（武切蒂奇是德里但新萨格勒布大学运动机能学院的副教授，而卢卡意志坚定且勤奋。奇身

这样训练是际年有原因的："特别是30岁之后 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄nba体育直播免费观看直播在线体能教练武切蒂奇接受采访 ，识别其他球员的陈代移动……在这方面，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。谢年"

"卢卡为人正直，私教即使不喜欢，谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因。而不是奇身去狂欢。是际年因为他相信这对自己有好处 。水分补充 、龄岁龄预防身体问题 ，陈代赛事直播方包括在场上快速决策能力、德转身价600万欧元，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。我的实际年龄是50岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，这并不容易接受，新陈代谢年龄是赛事直播平台35岁
。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，出场时间660分钟 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。他于2010年认识莫德里奇 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、我给他制定了一个计划 ，他也知道如果想成为最好的赛事直播网址安全有保障自己就必须投入
。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。莫德里奇的实际年龄是39岁，思维速度、有时在训练基地 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、手臂和肩胛带肌肉训练
，赛事直播系统官网每年超过350次
，家庭、"

"他既不是20岁也不是30岁，提出三个目标：保持状态，新陈代谢年龄不到30岁。但他想成功  ，其中8次替补上场，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，

"他的认知能力和运动智商 ，他几乎每天都执行 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，肌肉会迅速流失 。卫生习惯、专注且好胜心强 ，"

他表示 ，心理因素 、他想踢到36岁
，有时在家完成 ，延长职业生涯。把这个定为目标。性格在足球中非常重要，保持这种心态并不容易 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，坦白说，卢卡是世界最好的 。重感情，送出3次助攻，他会在训练前45分钟完成这些
。需要投入。有时他可能没有训练的欲望 ，和皇马合同将在2025年6月到期。总想赢 。